ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞな日常

昨日、ﾖｶﾞを始めましたっとﾌﾞﾛｸﾞで報告し更新したあとﾖｶﾞしたのですが・・・

一発で首が攣っちゃいました

しばらくのた打ち回り、気を取り直してやり始めましたが、また攣っちゃいました

足が攣ると痛いって感覚は分かっていたのですが首は初めてで

足が攣ったときより痛い断言できます

慣れないことをするからだと周りから言われちゃいましたが

諦めずに続けていきます

だって少しですがﾖｶﾞをしたら爆睡できたので

いつもは夜中に目が覚めてトイレに行くのに今回は朝までｸﾞｯｽﾘ

気持ちよく目が覚めました寒いのでﾌﾄﾝからはﾅｶﾅｶ出れませんが

ﾖｶﾞはいいですよ～

  

只今、お風呂から上がりゆでだこ状態ですが

毎日の日課であります青汁をご紹介します




見た目からしてﾏｽﾞそうですが意外に飲みやすいんです・YO

そして何より野菜不足を補ってくれる救世主

腸まで届けぇ～便秘解消だぁ～っと願いを込めながら飲んでます

しかし溶かして飲む水が冷たすぎるのか知りませんが粉が全部溶けません

なのでのように2回に分けて残った粉まで胃に注ぎ込みます



これで胃酸が溶かしてくれる・・・でしょう

でも、飲んでばかりじゃございません

最近はtakakoさんから頂いた情報、腹筋・背筋とYahoo動画を見ながらですが

ﾖｶﾞを始めました

ﾖｶﾞはｽﾛｰすぎるよっっていうくらいｽﾛｰな曲でゆっくり動くものなので

興味がなかったし、ﾎﾞｸｻｻｲｽﾞやｴｱﾛﾋﾞｯｸｽのような激しいのがお好き

なんですが以前通ってたｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞで挑戦してみたら・・・ついていけない

初級ｺｰｽを頑張ってなんとかついていけるようになり中級ｺｰｽへ・・・

っと思いきや上級者ｺｰｽへ無謀にも挑戦・・・ﾊﾊﾊｯﾀﾞﾒでした

さすが上級者の方はすごい笑顔で声を出しながら余裕の表情でした

おそれいりました。

ﾖｶﾞは本当にｽﾛｰで運動・音感ｵﾝﾁのあたしにはﾋﾟｯﾀﾘと判明しました

ﾘﾗｯｸｽ効果もあるみたいですね

今から頑張ります

 

 

  

只今、休憩中

いつものようにｉＰｏｄで音楽を聞きながら休憩していたのですが

途中、邪魔が･･･

あたしが悪いんですが午前中、すべての力を注ぎ込んで作った資料を

提出するとﾀﾞﾒ出しされちゃいました

小さな、本当に小さなﾐｽですが大きなﾐｽをしたかのように２人から

ﾁｸﾁｸ言われ、貴重な1時間という休憩中に言うなぁ～なんて思いながら

「すみません･･･」外の天気は回復してきているのに、心の中はﾄﾞﾝより

一気にﾃﾝｼｮﾝです。

基本的に休憩中や忘年会などの飲み会の席で仕事の話をされるのが大嫌い

でもこれが社会なんですかね･･･ｷﾋﾞｼｨ~

とりあえず今日は「かりゆし58」をｾﾚｸﾄして癒されています

友達に薦められて聞いてみたらｽﾄﾚｰﾄな歌詞がGood

癒されたい時にはピッタリですね  

今日は何気に暇な1日でゆっくりと仕事ができた･･･っというより

働く気がしなかったでけではって感じですが、それでもお腹は空きます

なのでに帰宅して即効ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝを「いただきます」

･･･の前に今日も寒かったので暖かいｺｰﾋｰでもっと思って準備をして

戻るとﾄﾞﾛﾎﾞ~がでっかいｵｼﾘをﾌﾘﾌﾘしながらｸﾛﾜｯｻﾝが入ってる袋に顔を

突っ込んでるじゃないですか

証拠写真です



これぞ、まさに「ﾄﾞﾛﾎﾞ~猫」でございます

写真が嫌いなので普段はｹｰﾀｲでもｶﾒﾗでも構えると逃げてしまうので

爆睡している写真しか撮れないんですが今日は大好きなｸﾛﾜｯｻﾝに夢中で

撮られていることに気付いてないみたいです

ｳﾁのは雑食この上ないので、ｱｲｽ酒まんじゅう･･･いろいろ食べてﾌﾟｸﾌﾟｸです

1番の大好物は「ﾄﾏﾄﾌﾟﾘｯﾂ￥158」で箱を見ただけで

普段は見せてくれない猛ﾀﾞｯｼｭを見せてくれます

￥98の「ｻﾗﾀﾞﾌﾟﾘｯﾂ｣はお気に召さないらしく食べてくれない･･･贅沢です

本当はｷｬｯﾄﾌｰﾄﾞしかあげちゃいけないんですが

のようにｶﾜｲｲ顔されちゃ根気負けです

激甘＆贅沢に育てちゃいました

  

只今、1時間という貴重な休憩時間でございます

最近は午前中午後の切替ができないくらい疲れているので

ｉＰｏｄでお気に入りの曲を聞きながら精神統一･･･ではなくひと時の

癒し時間を作ったらｲｲﾘﾌﾚｼｭになります

ちなみに今は大好きな湘南乃風「睡蓮花」をＲｅｐｅａｔで聞いて

気分をｱｹﾞ♂ｱｹﾞ♂にしてます。風の中で1番好きなｱｹﾞ♂ｱｹﾞ♂な曲だし

前回、三友選手がMVPを獲得した大阪戦の時はこの曲がいっぱい流れていて

点数が入った事と同じくらいうれしかったです

･･･なんて余裕でﾌﾞﾛｸﾞの更新していてみたら休憩終了5分前です

午後からも気合入れて頑張ります  

今日は1日中だったし気温低くってﾌﾞﾙ~な1日となってしまいました

朝のｱｹﾞ♂ｱｹﾞ♂なﾃﾝｼｮﾝは時間が経つにつれなくなり事務所で凍えながら

仕事してました冷え性って本当にﾂﾗｲです

最近、異様に趣味が欲しいと思い何かないか模索中です

ﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞの試合を見るためと飲み会を楽しみにして1週間のﾂﾗｲ

お仕事をしているけど趣味がないってことに気付き早速、掲示板で何か

載ってないか探してみたのですが･･･ﾅｲ

自分としてはﾊﾞｽｹのｻｰｸﾙとかあったらうれしいなぁ～なんて思っていたのですが

載ってないのか、見つけられないのか分かりません

出来れば年齢層の幅を広げて友達を増やしたいっていうのもあるんですけどね

会社は女の子があたしだけであとは営業MANしかいないので寂しいし

彼氏と別れたのでやっと自由に遊べるっと思ったら周りに彼氏がﾄﾞﾝﾄﾞﾝできていき

この1カヶ月の間にｶｯﾌﾟﾙ成立4名おめで・・・とうお幸せに

今年の冬は特に寒く感じます

ってなわけでｻｰｸﾙ活動している人がいましたら教えてくださいね

運動がいいなぁ～年齢は・・・20代です。

  

只今、仕事中ですが今朝は朝からお年玉年賀葉書の当選を確認しました

毎年当たらないのですが今回は下2ｹﾀの「切手ｼｰﾄ」が当選しました

1位しか狙いを定めていなかったので悔しぃ～

ですが何気に2枚も当選しているし、まだ親の分の年賀状しか確認していないので

自分に来た数枚の年賀状に賭けてます

でも朝からﾁｮｲいい事があったと思って少しｱｹﾞ♂ｱｹﾞ♂になっていたあたしですが

仕事に行こうとして玄関を開けたらだし

の前では車とﾊﾞｲｸが事故ってるしでﾌﾞﾙ~な気持ちに急降下

みなさんもの日の運転は気をつけましょうね（って自分もですが･･･）  

今日の夕飯はﾏﾏさんお得意の「団子汁｣でした

そんでﾊﾟﾗｻｲﾄの娘もﾁｮｺっとお手伝いしました。

味付けなどは自信ないっていうかわからないのでﾏﾏさんに

お任せしたけど、団子を伸ばして鍋に入れる作業をしました

まずはﾏﾏさんの手つきを見ながらｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

意外に簡単そうなんて思ったのでいよいよ実践です

ﾋﾞﾖ~ﾝっと薄く伸ばしてﾊﾟｯｸﾘ間から裂いて･･･って難しぃ～

ｲﾒﾄﾚでは上手くいってたはずなのにやってみると難しくって不格好だわ

何個かやっている途中で形が崩れてしまいﾏﾏさんにﾊﾞﾚないように

もう1回丸めてやり直ししていたんだけどﾊﾞﾚﾊﾞﾚで怒られちゃいました

また丸めてしまうと団子は伸びないらしい

最初に注意事項として言って欲しかったよ

ﾏﾏさんは料理を教えてくれるときが特に厳しくってﾋﾞｸﾋﾞｸです

そんなこんなで出来上がりあとは七味とｶﾎﾞｽをかけて「いただきま～す」

味はﾏﾏさんお得意なだけあってVery Good

団子のほうはﾏﾏさんが伸ばした方とあたしが伸ばしたのが一目瞭然

ﾏﾏさんのはｲｲ感じの厚さに対してあたしのは･･･分厚い

歯ごたえがあっていいってことに勝手にしちゃいました

団子汁は毎回、七味しか掛けてなかったんだけど別府で食べたとき

付属でｶﾎﾞｽが付いてたのでかけてみたら「あら、美味しい」

虜になっちゃって今では団子汁にはｶﾎﾞｽも欠かせない一品です

もしかしたら主流かもしれないけど試したことない人がいたら

ご賞味ｱﾚﾊﾏﾘますよ(^^)･･･信じるか信じないかはｱﾅﾀ次第

  

今日は大分ﾋｰﾄﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞVS大阪ｴｳﾞｪｯｻ戦を見に行く予定でしたが

昨夜の勝利で大興奮して寝れず･･･ではなく

日頃の疲れが溜まっていたのか起きたらPM1:00でした

どんなに頑張ってもTIP OFFには間に合いませんってことで

一緒に行くはずだった友人に詫びの言葉をで伝えに来てもらい

bjtvで遠くからのﾌﾞｰｽﾄとなってしまいました

掛けて置いた目覚まし時計はﾐｽﾃﾘｱｽなことに止められており

っていうか自分で止めたとしか考えられず悔やみました

しかもﾋﾛｷ選手が先発で出てるじゃないかってことで絶叫してしまいました

ご近所の皆様方、昨日の奇声といい大変申し訳ございませんm(__)m

試合のほうは2連勝っといきたかったのですが3点差で負けてしまいました

来週のｱｳｪｲである大阪戦は2連勝して帰ってきて欲しいです

2日はNHKで生中継するので会社はお休みをもらいました

「試合が気になって仕事どころじゃないです他の日は頑張りますからっ」

っと言って無理やり休むことになっちゃいましたが

その分TVの前でｱﾄｩ~ｲﾌﾞｰｽﾄしちゃいます

鈴木選手は昨日足首を痛めてて今日は出ていなかったですが

早く回復されて試合に出場されるのを待ってます  

今日の大分ﾋｰﾄﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞｖｓ大阪ｴｳﾞｪｯｻ戦、見事勝利しました

今日は前半から流れがよくで寂しく見ているあたしも大興奮でした

ﾌﾞﾛｸﾞを更新中の今でも大興奮中で収まりません

Q1最後の翼選手の3Pointｼｭｰﾄは鳥肌が立ち

で奇声まであげちゃいましたご近所にご迷惑ですね

途中出場で15得点を上げた三友選手が「ＭＶＰ」ということで

おめでとうございます

明日もこの調子で大阪ｴｳﾞｪｯｻに勝利できるよう頑張ってください

最後に個人的に大好きなﾋﾛｷ選手が途中出場ですが出てきて

うれしかったですっていうか大好きです


今日は大阪に勝利できたしﾋﾛｷ選手も見れたので良い夢が見れそう

  

明日･明後日は大阪ｴｳﾞｪｯｻとの対戦です

明日は仕事の都合で間に合わないのでbjtvでﾌﾞ~ｽﾄして

明後日の試合は張り切って会場でﾌﾞ~ｽﾄします

前回は2連敗だったけど今回は2連勝目指して頑張ってくださいm(__)m

大分市内に住んでて思うことは土曜日に試合があるときは

別府に住んでたら近いから会場まで行けるのになぁ～　

なんていっつも思います

未だに日曜日の試合にしか行けてません

土曜の夜は「今頃、会場は盛り上がっているんだろうなぁ～」

なんてﾊﾟｿｺﾝ上で一人見てます

別府は温泉も町並みも大好きだから引っ越しちゃおうかしら

･･･なんて簡単にできたらいいのになぁ～  

今日もかなり寒くて雪が舞っていましたねぇ～

こんな日は早めに帰宅をしてで温まってるのが一番ですね

今日は会社でﾐｽﾃﾘｰが起きました。

つい先日、慣れないながらも苦手なExcel＆数式を駆使して作り

ﾃﾞｽｸﾄｯﾌﾟ上に名前を付けて保存していたはずなの「明細書」が

消えているじゃなかっってことになりﾊﾟｿｺﾝのﾌｧｲﾙの中を

徹底的に捜索開始

･･･ﾅｲ･･･ﾅｲ･･･ﾅ~ｲ~･･･どこに行ったのでしょうか

っと悩んでも仕方がないので１～作り直しです

でも、どんな感じで作成をしたのか勘がつかめず悪戦苦闘

ﾊﾟｿｺﾝとか苦手なのに事務員になっちゃってしまって申し訳ないです

しか～し前回作成したのより納得のいく「明細書」ができたました

なんて自画自賛ですね

しかしﾐｽﾃﾘｰだわ削除した覚えがまったくないし、今年になって

作成してまだ使ってもいなくってﾃﾞｽｸﾄｯﾌﾟ上の飾り状態になっていたのに

まぁ時に夢遊病のような感じの行動をするあたしなので

気持ちがどこかに旅してる間に削除したのでしょう

今度は削除しないように自分を管理しないと

  

先ほど湘南乃風の新曲を視聴と書いてましたが

正しくは視聴試聴ですね

恥ずかしぃ～簡単な漢字間違え程恥ずかしいです

に入り湯船の中で湘南乃風の新曲また試聴しようかなぁ～なんて

思って上がってＨＰをたらﾋﾞｯｸﾘ漢字間違えてんじゃん

ってことで訂正すべく本日2回目の更新です。


から上がったらみなさんは何を飲みますか？

あたしは「青汁」です写真載せようか迷ったけど

ミドリ過ぎるので絵的に見苦しいかと思いやめました

性格が頑固なせいか(?)腸まで頑固らしく便秘がひどいので

健康に良いと言う青汁に手を伸ばしてみたものの･･･効かない

薬も効かない、運動は徒歩通勤してるけど効かない

どうしたらいいんでしょうか(-_-;)

「みかんが良いらしい」っと噂で聞いたので今は

風呂上りの青汁、緑茶とみかんで便秘と戦ってます

 

  

今日も寒い1日でしたね

徒歩通勤のあたしには地獄です


先ほど湘南乃風ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを見ていたら

2月13日（水）に今年一発目、しかも湘南乃風としては久しぶりの

新曲がでるということで早速、視聴･･･今回も良い曲です。

「交渉人」の主題歌ってことらしいですがドラマをあまり見ないあたしは

知らなかった・・・

自称「風一族」のあたしとしては発売日に早速CD屋さんに行かなくては

ちなみにｼﾞｬｹｯﾄはこんな感じ























C/Wの「暖歌」も視聴したらGood

何度も視聴して発売前からﾃﾝｼｮﾝがです＼(^o^)／

興味を少しでも持たれた方がいましたら、ぜひ×２聞いてくださいね

ちなみにINFINTY 16 welcomeのｱﾙﾊﾞﾑも絶賛発売中で

こちらも最高なので聞いてみてね


  

今日はﾄﾞｼｬﾌﾞﾘの1日でしたね

おまけに底冷えするくらいの寒さで寒がり&冷え性のあたしにはﾂﾗｲ季節です

ﾌﾞﾛｸﾞを更新している今でさえ手は冷たいし足は靴下を履いても冷えて敵いません

昨日は「大寒」だったらしく張るﾎｯｶｲﾛが復活しちゃいました

暖かい職場っと思いきや何気に寒いので足にはﾌﾘｰｽのひざ掛けを巻いて

仕事してます。冬は本当に嫌いですでも暑い夏も･･･


しかし天気が悪いせいか偏頭痛で今日は1日苦しめられました

薬を飲んでも効かないし、机の上は書類がごちゃ混ぜになって

片付けようにも片付かない

おまけに極度の便秘症で体が重い気がするし

今日は体調的にﾂｲてない1日でした

早くになっておくれぇ～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
  

今日は埼玉戦2日目でしたが78-71で負けてしまいましたね

第1Q～2Qまでは絶好調だったのに第3Q～は乱れてしまい残念です

くやしぃ～かったのでふて寝しましたなんて単なる昼寝ですかね

でも来週はﾎｰﾑで大阪戦です

前回2敗してるので今回は前回負けてしまった分、勝ってほしいですね

今回も会場まで行ってｱﾄｩ~ｲ応援しちゃいます

頑張れﾋｰﾄﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞ



お昼寝から起きるとちょうど「ｻｻﾞｴさん」の時間だったので見ていると

寂しい気持ちになりｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞが流れてくると気持ちが

明日からまた仕事だと思うと憂鬱になっちゃいます

これって「何とか」っていうんですよね？何だっけ

とりあえず明日からまた1週間ばっちり頑張ってきます





  

ﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞ勝利です

今日はbjtvで早速試合を見ようと思っていつもは20分以上かけながら

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと帰る道のりをﾀﾞｯｼｭで帰ってそっこ～見ました

会社でｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞｾﾚﾓﾆｰを見てﾃﾝｼｮﾝをにして5:30になると

そっこ～で退社久しぶりに猛ﾀﾞｯｼｭしながら車で来るんだった･･･っと

後悔しつつも頑張った甲斐があり15分で帰宅

おかげでこの寒いのに汗を久しぶりに掻いちゃいました良い運動です

急いでを立ち上げ、いざっ勝負

第2Qまでは少し心配でしたが第３Q～は見事な快進撃で見事勝利

仕事+猛ﾀﾞｯｼｭでﾍﾄﾍﾄでしたが、そんな疲れも吹っ飛んじゃいました

明日もこの調子で勝って帰ってきて欲しいですね

しかし、20代のｵﾝﾅが髪を振り乱しながら猛ﾀﾞｯｼｭする姿は非常に見苦しかったことでしょう

見かけた方お見苦しいﾄｺをお見せして申し訳ございませんでした




  

今日も会社でｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞと働きつつ来客が来たら無意味な笑顔を振りまきながら

働いてきました

しかし、家に帰れば服も着替えず、上着すら脱がずお菓子を食べ

夕飯が出来上がればﾄﾞｶ食いしﾎｯﾄｶｰﾍﾟｯﾄの上で爆睡･･･

食べてすぐ寝るなんてになっちゃう～

最近体重計に乗るのが恐ろしくって乗ってません

これじゃいか～んっと思いﾌﾟﾁｴｸｻｻｲｽﾞをしてみたものの･･･

10分で終了しちゃいました～っていうか断念ですね

完璧に体力がないみたいです

今は徒歩で通勤するのが精一杯で少しでも走ろうもんなら

息切れが･･･

体重って増えるのは早いのに、減るのはどうして遅いのだろう

･･･なんて考える前に動けって感じですね(^_^;)

何か良いｴｸｻｻｲｽﾞ等ありましたら教えてください







  

今日は某ｹｰﾀｲ会社から請求明細が届いてﾋﾞｯｸﾘしました

彼氏と別れてからはｹｰﾀｲを使う頻度がしていたはずなのに

付き合っていた頃以上の金額で目玉が飛び出しそうな勢いです

な～ぜ～っと思い明細を見るとﾊﾟｹｯﾄ通信料なるものが大半で通話料なんて

500円以下でした

どんだけぇ～っていうくらい通信しちゃってるんでしょうか･･･

思い起こせば「mixi」っていうのを友人から紹介されて意味が分からずしていたのが

原因だと思います。

今はｱｸｾｽすらしていないけどﾊﾟｹﾎｰﾀﾞｲに変えようかしら･･･



今日は私立の入試だとかﾆｭｰｽが流れていたけど･･･懐かしいなぁ～

なんて思いながら見てました

つい先日ﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞの試合当日は成人式で着物を着た子がいっぱい居て

みんな個性的な着物などあってｶﾜｲｲなぁ～懐かしいなぁ～なんて感じで

見ていたのに今度は入試かぁ～なんて年をとると懐かしいことだらけです。

思い起こせば10年前にさかのぼっちゃうけど本当に勉強はしなかった

学校で配られた教材も宿題もしなかったし家庭教師まで参上したのに

本当にﾊﾞｶな子ですそして漢字の読み書きが苦手な今があるから

学生時代っていうのは本当に勉強も大切なんだと年をとって思いました

ちなみに今は20代後半に差し掛かって社会勉強の真っ最中

本当にﾊﾞｶな子です  

教えてください

bjtvっていうのがあるんですが、あれって本当に試合が無料で見れるんですか？

まったく意味が分からないまま無料登録をしちゃったんですが･･･

ﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞの試合はﾎｰﾑである限り見に行きたいのですが他のﾁｰﾑの試合も見たい

ｽﾎﾟｰﾂの中でﾊﾞｽｹが一番大好きもちろんﾁｰﾑではﾃﾞﾋﾞﾙｽﾞが一番

ってことでbjtvで見れるなら見たいんだけど有料とか書いてるし意味が分からないまま

登録しちゃったので詳しい人がいましたら教えてくださいm(__)m。



正月休みが終わって慌ただしい生活に戻って1週間が過ぎたけど

休みﾎﾞｹが直りませんでも仕事はﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ来るし忙しくて目が回りそう＼(◎o◎)／！

そんな中友人から写ﾒが送られてきて癒されちゃいました


 

すっげ～ﾋﾞｯｸﾘしたけど感動もしちゃいましたね

空なんて見上げること最近なかったぁ～なんて思いながら浸って

残りの仕事を頑張りました